Alermo81- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

81,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2668 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 180,62г | Углев: 289,53г. Завтрак: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Хурма, Варенье Черничное, Сметана 20%, Сырники, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Миньон. Обед: SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Банан, Голубика, Маракуйя, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса