|
17/50 день*
План минус 1,7 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 4,9 кг
Маленькая победа!🥇
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 77,93г | Белк: 148,25г | Углев: 125,11г.
Завтрак: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, VitaLat Brie. Обед: Индилайт Медальон из Индейки, Увелка Перловка, Белоручка Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Индилайт Медальон из Индейки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Перекус/Другое: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Пятерочка Апельсин, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nasluzovam89-Изменение Веса
|
