nasluzovam89- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

15/50 день*
План минус 1,5 кг
Факт минус 1,3 кг
Осталось 5,2 кг

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1688 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 125,48г | Углев: 133,98г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Обед: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Увелка Перловка, Белоручка Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Самокат Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса