Ru$aLkA- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Ru$aLkA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2048 ккал

Жир: 92,95г | Белк: 79,57г | Углев: 194,99г. Завтрак: President Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Alpro Plant protein, Гранола, Alpro Plant protein, Ржаной Хлеб. Обед: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Ужин: Белое Столовое Вино, Aftfruit Голубика, Капуста Тушеная, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Italiamo Cheesecake Lemon, Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ru$aLkA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ru$aLkA- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ru$aLkA-Изменение Веса