Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ollanas
Журнал
23 янв 24
ollanas- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя ollanas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1525 ккал
Жир: 52,67г | Белк: 138,82г | Углев: 129,43г.
Завтрак:
1WIN L-CARNITINE WOMEN, 1 WIN Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный.
Обед:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Соевое с Бананом.
Ужин:
Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лапша Удон (Вареная), Гастроном Салат из Свежих Овощей.
Перекус/Другое:
Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Соевое с Бананом.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ollanas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю