Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elya6888
Журнал
22 янв 24
Elya6888- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Elya6888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1141 ккал
Жир: 49,00г | Белк: 75,00г | Углев: 98,07г.
Завтрак:
Royal Forest Сироп Топинамбура , Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Творог 5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная.
Ужин:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сметана 10%, Варенька Варенье Вишневое, Ашан Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elya6888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю