krasavinayulya- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя krasavinayulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1863 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 141,50г | Углев: 171,17г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Приготовленные Грибы (без Жира), Хлебец, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Яблоко Семеринка, Греческий салат, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад 72%, Банан, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krasavinayulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krasavinayulya- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

krasavinayulya-Изменение Веса