msapogova- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

44,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

822 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 92,13г | Углев: 56,70г. Завтрак: Гранола протеин какао, Гранола Рождество, Йогурты безлактозные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Чай, Кешью. Обед: Aroy-D Паста Карри Зелёная , Йогурты безлактозные, ВкусВилл Снек-Кранч «Сметана с Укропом», Сельдерей, Кабачок, Минтай, Artfruit Авокадо ХАСС, MRM Спирулина, Салат Айсберг, Брокколи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пудинг из кефира. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса