LinMur- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

2196 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 98,87г | Углев: 269,34г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Царь Хлопья 3 Злака, Банан. Обед: Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Роллы Филадельфия. Ужин: Nestle Nuts. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса