|
11/50 день
План минус 1,1 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 5,3 кг
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2045 ккал
|
Жир: 100,84г | Белк: 150,31г | Углев: 134,42г.
Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо. Обед: Моремания Салат из Томатов и Земляники с Сыром Страчателла и Базиликом, Моремания Форель Стейк. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 2%, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nasluzovam89-Изменение Веса
|
