Elen🍒•- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1520 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 97,26г | Углев: 149,46г. Завтрак: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Олония Молоко 2,5%. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Доброфлот Морская Капуста, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Tamashae MIADI Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Полдник: Hortex Клубника Замороженная, Exponenta Дыня Канталупа. Ужин: Слобода Кетчуп с Базиликом, Каравай Хлеб Дарницкий, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Куриные Грудки (Запеченые), Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Сельдерей, Помидоры, Огурец. После Ужина: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса