LinMur- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2894 ккал

Жир: 83,81г | Белк: 93,68г | Углев: 453,68г. Завтрак: Банан, Мёд, Царь Хлопья 3 Злака, Варенье, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. Обед: Клубника, Печеночный Торт, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат Крабовый, Слата Пирог с Яблоками и Брусникой, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Пирог с Капустой, Лента Пирог с Курицей. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Чеснок, О'кей Булочка Ржаная, Каждый День Молоко Топленое. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса