Alermo81- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

82,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

3203 ккал

Жир: 167,41г | Белк: 188,38г | Углев: 238,13г. Завтрак: Хурма, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. Обед: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса