nasluzovam89- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8/50 день
План минус 0,8 кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1703 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 126,52г | Углев: 118,17г. Завтрак: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея. Обед: Глобус Стебель Сельдерея, Увелка Крупа Перловая, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индолина Печень Индейки. Ужин: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Перекус/Другое: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса