msapogova- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

44,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

809 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 96,44г | Углев: 45,05г. Завтрак: Мералад Урбеч из Какао Бобов, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканочка вкусвилл обезжирить, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Чай, Орехи Кешью. Обед: Булочки из черного тмина с проростками Кейла, Морковь, Брокколи, Кабачок, Сельдерей, Свеклы, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Ужин: Viola Молоко 0.05%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Супрадин Таблетки Шипучие, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса