Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
16 янв 24
Elen🍒•- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1483 ккал
Жир: 32,33г | Белк: 152,69г | Углев: 151,59г.
Завтрак:
Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог 5%, Олония Молоко 2,5%.
Обед:
Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Блины на Молоке.
Ужин:
Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан.
После Ужина:
Капуста Белокочанная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю