Elen🍒•- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1391 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 130,20г | Углев: 135,39г. Завтрак: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Молоко 2,5%. Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kinder Maxi King, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Крахмал Картофельный, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Ужин: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса