nasluzovam89- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5/50 день*
План минус 0,5 кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1582 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 151,47г | Углев: 87,03г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Обед: Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса