Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
13 янв 24
Elen🍒•- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
1837 ккал
Жир: 46,59г | Белк: 132,85г | Углев: 213,29г.
Завтрак:
Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Помидоры, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Олония Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Orion Choco Pie Mango, Мандарины, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Куриное Филе, Красный Лук, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Морковь.
Ужин:
Свити, Славмо Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю