Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
РыЖуЛяя
Журнал
13 янв 24
РыЖуЛяя- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя РыЖуЛяя
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
1521 ккал
Жир: 61,28г | Белк: 104,60г | Углев: 123,87г.
Завтрак:
Победа Молочный Шоколад без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Морковь.
Ужин:
Bombbar Топпинг Карамель, Запеканка творожная.
Перекус/Другое:
Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Рыбный Мир Филе Тунца Подкопченный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
РыЖуЛяя-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю