A_Savina- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя A_Savina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1597 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 79,31г | Углев: 140,23г. Завтрак: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Лахмаджун, Гурман Кибби с Мясом, Ararat Мутабаль. Ужин: Грецкие Орехи, Клементины, Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_Savina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_Savina- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

A_Savina-Изменение Веса