LinMur- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

1197 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 89,47г | Углев: 64,44г. Завтрак: Пассим Овсяная Крупа, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сало. Обед: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Яичный Белок, Горбуша. Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса