msapogova- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

44,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

814 ккал

Жир: 24,59г | Белк: 89,29г | Углев: 55,46г. Завтрак: Националь Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Смесь из черносливов ореховая, Пудинг из кефира, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе, Кешью, Ozon Fresh Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Петрушка, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Тыква, Свеклы, Репа, Сельдерей, Морковь. Ужин: Светаево Творог Обезжиренный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса