Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 69,58г | Белк: 66,52г | Углев: 257,78г.
Завтрак: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pears. Обед: Brach's Peppermint Candy Cane, Brach's Peppermint Candy Cane, Brie Cheese, Kraft Chicken in A Biskit, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Ужин: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, President Feta Crumbles, Great Value Roasted & Salted Almonds, Publix Sweet Gherkins, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kroger Baby Spring Mix, Kroger Pork Shoulder Butt, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
