Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 67,83г | Белк: 104,14г | Углев: 186,83г.
Завтрак: Мёд, Грецкие Орехи, Шампиньоны, Корица, Банан, Зеленая Линия Кремчиз, Жареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Обед: Травяной Чай, Яблоко, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маракуйя, Белый Рис (Длиннозерный), Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Грейпфрут, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем. Ужин: Мандарины, МКС Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Anthon Berg Apricot In Brandy, Американо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
