|
Ого... Никак не ожидала увидеть число меньше 46кг. Такого уже полтора года, наверное, не было. Я, конечно же, очень рада отвесу!) Но почему вес начал все быстрее идти вниз несмотря на поднятие калоража.... 0-0
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1001 ккал
|
Жир: 38,97г | Белк: 42,26г | Углев: 120,09г.
Завтрак: Салат Оливье, Bonfesto Сыр Творожный, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Кролик Тушеный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Мандарин, Магнит Яблоко, Варенье, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Alex Sweets Mika , Акконд Ломтишка Маршмеллоу, KDV Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Конфета Украшение, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
02 янв 24 написано членом: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, спасибо:3
02 янв 24 написано членом: Raу
|
Это ненадолго. Скоро пойдет вверх.
02 янв 24 написано членом: lisewitch.n
|
lisewitch.n, вы идиотка? Дайте человеку восстановиться. Нахуя писать свои ненужные комментарии?
Ray, солнышко, не слушай эту индивидку, ничего не поползёт вверх. Всё будет суперр. Вес наоборот будет идти вниз ^^)
02 янв 24 написано членом: murmeowkaboo><
|
Потому что организм не дурак, и знает, что если его держат на супер-низких дефицитах, то ему нужно переходить в режим сохранения-накопления, чтоб не сдохнуть. Калораж повысили, организм вышел из стресса, в накоплениях уже не нуждается.
02 янв 24 написано членом: ~Nady~
|
02 янв 24 написано членом: Raу
|
murmeowkaboo><, мяу, спасибо вам(ꈍᴗꈍ) Я не люблю и не умею общаться с агрессивными людьми
02 янв 24 написано членом: Raу
|
~Nady~, спасибо" Теперь я по крайней мере знаю, что движусь в правильном направлении)
02 янв 24 написано членом: Raу
|
Примите мои поздравления!!! 🥳 Вы просто умничка 💗💗💗
02 янв 24 написано членом: sweet_fox18
|
02 янв 24 написано членом: Raу
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
