|
Maintaining 😊
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 85,33г | Белк: 73,31г | Углев: 154,14г.
Завтрак: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Pomegranate, Cuties Mandarin Orange, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. Ужин: Red Table Wine , Extra Virgin Olive Oil, Kroger Flat Iron Steak, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix, Onions, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kroger Baby Spring Mix. Перекус/Другое: Red Table Wine , Marketside Turtle Brownie Bites, Cheesecake, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Jose Cuervo Tequila, Tres Agaves Margarita Mix, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Mac's Snacks Chicharrones, Swiss Miss Peppermint Hot Cocoa. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
