Alermo81- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

3098 ккал

Жир: 127,50г | Белк: 206,24г | Углев: 294,34г. Завтрак: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лебедянь Творог 5%. Обед: Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Съешь Меня Авокадо, Кофемания Капучино (150мл), Кофемания Сырники Ванильные, Кофемания Омлет с Треской и Копченым Кижучем. Ужин: Эконива Молоко 3,2%, Хурма, Груша. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса