Katerina Voytekhova- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя Katerina Voytekhova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1244 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 94,14г | Углев: 105,91г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Milky Way Шоколадный Батончик. Обед: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Горбуша Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina Voytekhova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina Voytekhova- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

Katerina Voytekhova-Изменение Веса