Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3136 ккал
|
Жир: 93,95г | Белк: 166,43г | Углев: 416,96г.
Завтрак: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Дружба Плавленный Сырок, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное, Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
