elenaignatenkova- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1000 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 64,53г | Углев: 98,28г. Завтрак: Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Карелия Форель Малосоленая, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Выборжец Фриллис, Зеленый Чай. Обед: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пшено с тыквой, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Огурец (без Кожуры), Чай, Шпинат, Клубника, Выборжец Фриллис. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса