|
Шок не стихает, даже уже страшно встанет вес или пойдёт дальше вниз 🫣
|
102,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 22,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 59,90г | Белк: 132,39г | Углев: 157,82г.
Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Желтый Сладкий Перец, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Геркулес Геркулес Традиционный, Global Village Шпинат, Grovo Удобное Яйцо Белок. Обед: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Global Village Руккола, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Global Village Шампиньоны, ВкусВилл Нерка Стейк. Ужин: Global Village Руккола, Мандарины, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, МАРЛИН Блины с Творогом. Перекус/Другое: Narmak Бразильский Орех. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗-Изменение Веса
|
