nasluzovam89- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

32/50 день
План минус 3,2 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 5,6 кг

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1785 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 141,23г | Углев: 157,81г. Завтрак: Тыква, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено. Обед: Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Спартак Шоколад 90% Какао. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса