Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
10 дек 23
Elen🍒•- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
1645 ккал
Жир: 46,31г | Белк: 101,00г | Углев: 208,64г.
Завтрак:
Ашан Киви, Маримолоко Сгущенка 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Олония Творог 5%, Яйцо Куриное, Олония Молоко 2,5%.
До Обеда:
ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное, Станичные Байки Арахис, Пискаревский Кефир 1%.
Обед:
Макфа Гречка Экстра, Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Махеевъ Кетчуп Краснодарский.
Полдник:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю