nasluzovam89- Журнал, 10 дек 23

29/50 день
План минус 2,9 кг
Факт минус 2,1 кг
Осталось 5,2 кг
Человек находит время для всего, что он действительно хочет.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1561 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 120,90г | Углев: 127,41г.   Завтрак: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Обед: Авокадо Хасс, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин без Кожуры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Миндаль Миндаль. подробнее ...