Екатерина0106- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя Екатерина0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1974 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 134,33г | Углев: 243,52г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Льняной, Болгарский Перец, Запечённые Овощи, Огурец (с Кожурой), Крупа Овсяная. Обед: Слобода Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Бобовые Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Замороженная кукуруза, Запечённая свёкла, Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Помидоры, Рыба Пикша, Запечённая🥕, Запечённая 🥬. Перекус/Другое: Лента Киви, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний 3,2%, Запечённая 🎃, Крупа Геркулесовая, отруби, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина0106- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

Екатерина0106-Изменение Веса