nasluzovam89- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

25/50 день*
План минус 2,5 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 6,2 кг

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1671 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 140,32г | Углев: 143,87г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свекла Вареная, Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Обед: Глобус Стебель Сельдерея, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Белоручка Свекла Вареная, Увелка Перловка. Ужин: Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса