Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
06 дек 23
Elen🍒•- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
1756 ккал
Жир: 57,67г | Белк: 111,28г | Углев: 192,76г.
Завтрак:
FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Oetker Творопыш, Олония Творог 5%, Яйцо Куриное.
До Обеда:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное, Олония Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка Экстра, Петелинка Куриное Филе Без Кожи.
Ужин:
FitnesShock Raspberry Cashew, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан.
После Ужина:
Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю