chertenok0503- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя chertenok0503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1795 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 138,62г | Углев: 131,79г. Завтрак: из Вологды Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Шпинат, Паштет из Куриной Печени, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Обед: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Капуста Тушеная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лук, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вкуснотеево Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chertenok0503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chertenok0503- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

chertenok0503-Изменение Веса