Elen🍒•- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1462 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 158,45г | Углев: 113,97г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. До Обеда: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Макфа Гречка Экстра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Ужин: Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса