girdyajka- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1187 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 44,08г | Углев: 176,64г. Завтрак: Мир Сдобрино Батон Солнечный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай Несладкий, Fruttis Хлопья, Fruttis Продукт Йогуртный Пастеризованный с Черникой и Малиной. Обед: Лечо, Киты Еды Биточки Куриные, Рис Отварной. Ужин: Чай Несладкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (без Кожуры), Мир Сдобрино Батон Солнечный. Перекус/Другое: Вятушка Йогурт с Персиком и Сахаром, Чай Несладкий, Яблоко, Тёма Биолакт без Сахара, Bist Злаковый Батончик. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса