Irene-1981- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Irene-1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1427 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 61,07г | Углев: 142,44г. Завтрак: Мерси Шоколад, Любятово Галеты Классические, Кукурузная Каша на Молоке, Президент Сыр Крем Чиз , ПК "Енисей" Багет Ржаной "Французская Ночь". Обед: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, ПК "Енисей" Багет Ржаной "Французская Ночь". Ужин: Вкусняшка Творожная Запеканка, Цезарь Салат. Перекус/Другое: SPAR Багет Французский, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, SPAR Рахат Лукум. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Irene-1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю