Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3289 ккал
|
Жир: 144,15г | Белк: 217,51г | Углев: 292,21г.
Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Груша. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Миньон, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: St Michel Brownie, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
