Elen🍒•- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1464 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 124,76г | Углев: 130,91г. Завтрак: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Яйцо Куриное, Олония Молоко 2,5%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Олония Творог Обезжиренный. Ужин: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Олония Пряники Шоколадные, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса