BigAssInn- Журнал, 27 ноя 23

Я в шоке от веса, конечно...
За 10 дней ни то что отвес - привес случился 😮‍💨
Пришлось на злобу дня надеть траур и съесть два куска карамельного торта на ужин
🖤

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1993 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 156,50г | Углев: 203,03г.   Завтрак: Зефир , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Перекус/Другое: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...