juli.kisil- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя juli.kisil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

47,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1253 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 91,88г | Углев: 109,90г. Завтрак: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Olkom Майонез Фитнес, Родинна Ковбаска Филе Куриное, Сильпо Хлеб Гречневый. Обед: Селянське Молоко 2,5%, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Гречневый. Ужин: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Маленький Кухар Томатне Пюре , Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Сильпо Фарш из Куриного Филе . подробнее ...

1215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.kisil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.kisil- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

juli.kisil-Изменение Веса