nasluzovam89- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

15/50 день
План минус 1,5 кг
Факт минус 1,4 кг
Осталось 5,9 кг
Будь лучшей версией себя.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1723 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 160,30г | Углев: 136,22г. Завтрак: Помидоры Черри, Яйцо, Aroy-D Coconut Milk 100%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Увелка Крупа Пшено. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Спартак Шоколад 90% Какао, Самокат Курага, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса