Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
21 ноя 23
Elen🍒•- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1302 ккал
Жир: 46,56г | Белк: 100,83г | Углев: 115,08г.
Завтрак:
Олония Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное.
Обед:
Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олония Котлеты Куриные с Чесноком, Tamashae MIADI Басмати Экстра.
Ужин:
Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олония Творог 5%.
Перекус/Другое:
Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Konti Konti Life Имбирь-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю