girdyajka- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1102 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 52,41г | Углев: 126,88г. Завтрак: Чай Несладкий, Булочка с творогом. Обед: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Запеканка картофельная. Перекус/Другое: Тёма Биолакт без Сахара, Now Омега-3, Bist Злаковый Батончик, Пицца с Ветчиной и Грибами, Зеленый Чай, Мандарины. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса