nasluzovam89- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 6,1 кг

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1748 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 161,92г | Углев: 164,23г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белоручка Свекла Вареная, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса